Perte de sens
Je tiens le poste, je fais ce qu'il faut… mais je ne sais plus vraiment pourquoi.
Pour les particuliers
Vous tenez tout : l'équipe, la maison, les proches. Et vous, dans tout ça ?
On prend enfin le temps de faire le point sur ce qui compte vraiment pour vous
- Cadres
- Managers
- Experts
- Dirigeants
- Indépendants
- En reconversion
- … et vous ?
Ces moments où le flou bloque l'action
Posture & légitimité
J'en fais toujours plus pour faire mes preuves… mais suis-je vraiment légitime ?
Solitude du poste
Beaucoup de responsabilités… je porte tout ça sans personne à qui en parler.
Décisions difficiles
Rester, évoluer, partir… je tourne la question sans jamais trancher.
Prise de poste
Un nouveau rôle, un périmètre plus large… vais-je être à la hauteur ?
Évolution en panne
J'ai fait le tour de mon poste… et maintenant ?
Transition ou reconversion
L'envie de changer me travaille… mais si je me trompais ?
Envie d'indépendance
L'idée de voler de mes propres ailes revient… et si je me lançais à mon compte ?
Comment se déroule un accompagnement
- 1
Séance Découverte
30 minutes, gratuites, pour poser votre situation et décider ensemble de la suite.
- 2
Point de départ et cap
Première séance : on pose ce qui coince, sans filtre, et on définit un cap concret, ce qui aura changé pour vous.
- 3
Le travail de fond
Au fil des séances : du recul, les bonnes questions, des outils utiles.
- 4
Mise en action
Entre les séances, vous testez, vous ajustez, vous avancez pour de vrai.
- 5
Bilan
Une séance offerte pour mesurer le chemin et ancrer ce qui vous rend autonome pour la suite.
Ils ont franchi le pas
Ce que disent les personnes accompagnées,
sur la fiche Google de Cap Alignement
Martial est un coach exceptionnel, attentif et disponible. Il a tout de suite installé un climat de confiance et je me suis senti écouté et comprise. Je le recommande vivement
Une écoute de qualité, j'ai pu trouver le nécessaire pour avancer au moment où c'était utile pour moi. Merciii!!
Avis déposés et modérés par Google : Cap Alignement ne les collecte pas, ne les sélectionne pas et ne peut pas les modifier. Aucun avis n’a été écarté.
Par où commencer ?
Vous hésitez sur quel format choisir ?
C'est justement le rôle de la séance découverte : on construit ensemble et sans pression l'accompagnement sur mesure qui vous convient.
Séance unique
Séance Découverte
30 min
Gratuite
- Sans engagement
- Rien à préparer
- En visio ou par téléphone
On pose votre situation et on décide ensemble de la suite, ou de ne pas donner suite.
Réserver ma séance découverteÀ la séance
Séance d'Accompagnement
1 h
70 € TTC
- Questionnaire de préparation et restitution inclus
- Livret d'accueil inclus
- Échanges par mail entre les séances inclus
- Séance bilan offerte
- Visio, téléphone ou présentiel à Toulouse
Le format de base. La plupart des accompagnements comptent 6 à 10 séances, une toutes les deux semaines ; le nombre exact se décide avec vous.
Commencer par une séance découverteSéance unique
Séance Clarté
2h15 d'affilée
150 € TTC
- Formulaire préalable inclus
- Mail bilan inclus
Une situation précise à débloquer en une fois : on prend le temps, vous repartez avec une décision. Et si vous voulez aller plus loin ensuite, on repart de là, rien n'est à refaire.
Réserver ma Séance ClartéÀ la séance
Séance Solidaire
1 h
45 € TTC
- Séance Découverte gratuite
- Sur justificatif
Étudiants, demandeurs d'emploi, période financièrement difficile : sur justificatif, pour que le budget ne décide pas à votre place.
Commencer par une séance découverteSéances en visioconférence, par téléphone ou en présentiel à Toulouse ; la séance découverte, elle, se tient à distance. TVA non applicable (article 293 B du CGI). Le contenu exact et l'échéancier sont précisés ensemble lors de la séance découverte.
Questions fréquentes
Le coaching, est-ce de la thérapie ?
Non. Le coaching professionnel n'est ni une thérapie ni un suivi médical : c'est un accompagnement structuré, tourné vers la clarté, la décision et l'action. Si un sujet relève du soin, je vous oriente vers la bonne personne.
Quelle différence entre un coaching et un bilan de compétences ?
Le bilan de compétences est un dispositif encadré (souvent financé par le CPF) qui dresse un état de vos compétences et explore des pistes. Le coaching, lui, part de votre situation précise pour clarifier, décider et agir — plus souple, plus stratégique, moins administratif. Les deux peuvent d'ailleurs se compléter.
Combien coûte un coaching professionnel ?
70 € la séance d'une heure, 150 € la Séance Clarté de 2 h 15, 45 € la séance en tarif solidaire. La séance découverte est gratuite, et la séance bilan de fin d'accompagnement est offerte. Le nombre de séances se définit ensemble lors de la séance découverte, et vous réglez au fur et à mesure, sans engagement.
Le coaching est-il finançable (CPF, entreprise) ?
Le coaching individuel de particulier n'est pas éligible au CPF, contrairement à un bilan de compétences. En revanche, une entreprise peut financer l'accompagnement de l'un de ses collaborateurs — on en parle si c'est votre cas.
Combien de séances me faudra-t-il ?
Pas besoin de le savoir à l'avance : c'est le rôle de la séance découverte. La plupart des accompagnements comptent 6 à 10 séances, une toutes les deux semaines, et on ajuste en cours de route si besoin. Pour une situation précise à débloquer, une Séance Clarté peut suffire.
Les séances se font-elles à distance ?
Oui : en visioconférence ou par téléphone partout en France, et en présentiel à Toulouse. On choisit le format qui vous convient le mieux. La séance découverte, elle, se tient en visio ou par téléphone.
Combien de temps dure un accompagnement ?
D'une seule séance à quelques mois, selon votre situation et le rythme qui vous convient. On le cale ensemble, et vous restez libre d'arrêter quand vous voulez.
Y a-t-il un engagement ?
Non. Vous réglez à la séance, il n'y a pas de forfait à payer d'avance, et vous pouvez arrêter à tout moment.
Ce que je vous confie reste-t-il confidentiel ?
Totalement. Ce qui se dit en séance reste strictement entre nous — c'est un principe déontologique de base, et la condition pour parler librement.
Et si vous posiez enfin votre cap ?
Le premier pas, c'est un simple échange pour poser votre situation — gratuit, et sans engagement.